在韩国，阿斯汤加瑜伽的课堂风格明显更加温和和友好，与传统的阿斯汤加有所不同。相比上海的课堂节奏，这里少了一些严格和紧凑，更多的是一种放松的氛围💆‍♀️。体式之间的转换较为缓慢⏳，让练习者能更从容地享受每个体式带来的感受。 在体式选择上，老师会提供更多的选项，鼓励大家根据自己的身体状况来调整🌈这类课程更注重呼吸的节奏和内在感受🌬️，让学员能够通过呼吸与体式结合，深度体验瑜伽的冥想特性🧘‍♂️。整个课程的安排没有严格的时间限制，白天和晚上都可以找到适合自己的阿斯汤加课程⏰，让人更方便融入到日常生活中。 这种宽松的教学风格让人们能够更深入地感受瑜伽带来的平和与宁静，帮助学员在放松的环境中专注于身体和内心的连接🤲。在韩国，阿斯汤加瑜伽不再只是高强度的体式练习，而是变成了一种与内心和谐相处的方式💖。