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中医教你||保持年轻的小秘密是:好好睡觉～每天晚上睡觉前，你把脚上的十个脚指甲都

中医艾灸 2024-10-14 16:55:20

中医教你||保持年轻的小秘密是:好好睡觉～

每天晚上睡觉前，你把脚上的十个脚指甲都用手摁一遍，你觉得哪儿痛就多摁哪儿，有非常好的定惊安神作用。#中医养生##健康养生#

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