人过40， 中年女人， 最难控制的，就是自己的身材了~ 像我这种，痰湿体质的人，感觉喝水都胖，只要一不小心，多吃一点，没几天，就会发现自己的脸，就，不知不觉又圆了一圈… 这两天，我在轻断食，吃的有点少，今天中午，不知不觉，又报复性的，多吃了一大碗🥣米饭， 吃完，肚子有点胀，又有点后悔了~ 人到中年，想要保持身材，实在是太难了…
人过40， 中年女人， 最难控制的，就是自己的身材了~ 像我这种，痰湿体质的人
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