失眠、辗转侧睡不着，试试这几味中成药！   1、翻来覆去折腾难入眠-----龙胆泻肝芄 好处：清泻肝胆实火 表现：肝火上亢、侵扰心神、难入眠、入睡后老做梦、半夜惊醒、有时整夜都睡不着   2、焦虑入睡难-----柴胡疏肝shan 好处：疏肝理气、活血止痛 表现：肝郁气滞、平时心情焦虑、情绪低落、烦躁、动不动发脾气   3、半夜易醒-----人参归脾芄 好处：健脾养心、益气补血 表现：心脾两虚、睡眠质量差、半夜容易醒、醒后再难入眠   4、睡眠浅-----健脑补肾芄 好处：安神定志 表现：脾肾两虚、气血失养、睡不着、即便入睡、一点小动静就能被吵醒   5、梦多-----归脾芄 好处：益气健脾、养血安神 表现：心血不足、难入眠、睡着后做梦多、睡眠质量差#中医来了##分享中医感悟##中医健康#