打卡韩国🇰🇷仁川瑜伽馆！和上海风格大不同

从上海到仁川，打卡韩国OLA瑜伽馆的静谧之旅 🧘‍♀️✨ 作为一名在上海教瑜伽的老师，这次来到韩国仁川的OLA YOGA馆上了一堂OLA ASANA课程。不得不说，这里的瑜伽风格和我平时教授的风格有很大不同。 上海的瑜伽课往往偏重于力量和流动性，充满了活力和挑战，特别是常见的流瑜伽和力量瑜伽，很多动作都涉及到倒立、手臂支撑等高强度的练习。💪🔥 然而在仁川的OLA YOGA馆，这里的课程更偏向静态瑜伽和正位。这次的课以背部伸展式（Paschimottanasana）为主题，老师特别强调呼吸的节奏和体式的精准度，体式虽简单，但每一步都耐人寻味，带来一种深层的放松感。相比于上海快节奏、以汗水为目标的练习，这里更像是一种心灵上的疗愈，让我在安静中感受到另一种瑜伽的魅力。🌬️💖 在环境方面，仁川的瑜伽馆多是小型的Studio风格，简洁明亮。每次练习结束后，大家都会自己动手擦拭垫子和道具，增添了一份温馨的亲密感。🧽✨ 这种氛围和上海那些现代化、大型连锁馆形成鲜明对比，带给人一种贴近自然的感觉。🌱🌞 此外，这边的老师风格也非常柔和，课堂上她更多地引导我们去感受体式和呼吸的完美结合。在上海，我们的教学更强调动态与控制，而在这里，我学到的是如何更深地融入每一个体式。仁川的学员们大多是柔韧性很好的“软妹子”，她们优雅自然地完成各种体式，看着也是一种享受。💃💫 作为一名瑜伽老师，这次的体验让我看到了不同瑜伽风格背后丰富的文化和理念。如果你也想从上海的快节奏中抽身出来，体验一种更为静谧、内在的瑜伽方式，不妨来韩国仁川的OLA YOGA馆，感受一下这种深层次的放松和自我探索吧！🇰🇷 费用方面打开：2w5₩ 瑜伽馆有ins可以联系