久病慢性病，一定要牢记这个准则：凡遇久病，阳虚调肾，阴虚调脾！   1. 先说为什么阳虚要调肾？ 中医有句话，久病必虚！而且气血得温则行，阳气足，气血才能运作，濡养全身，而久病阳虚的人，脏腑的运作能力就会下降，就很容易出现气血运行不畅，气滞血瘀，甚至是寒湿阻滞的问题！   想要进补，千万不能随便补，补肾阳，填补命门之火才是关键！因为主命门之火的肾阳才是一身阳气的根本。只有一举把阳气补到肾，填补到命门中，才能持续的给身体供给阳气，所以，久病阳虚的人，要先调肾！比如可以参考四逆汤，又会是八味肾气汤来加减。   2. 其次是为什么说阴虚要调脾！ 因为阴药滋腻！而久病的人，本身气血不足，脾胃的动力有限，如果是直接进补，必定会出现脾胃负担加重，滋腻难消化的问题，严重的还可能会因此滋生痰湿，湿热，让病情更加复杂。   而脾胃自身就是运化脏腑，想要进补，脾胃必须要强健，只有这样，才能刚好吸收，进补更到位，所以说，阴虚的朋友，进补前一定要先健脾胃，把脾胃调好了才行！比如说，可以参考个理中汤，又或是四君子汤来加减。   不过要注意，以上内容仅供思路参考，具体情况还是需要根据个人情况，经过医生的专业辨证后，对症论治！我们下期再见！ #健康科普##聊聊中医经验#