#你知道抑郁的人是如何康复的吗# 创造新行动，彻底治愈抑郁。抑郁都源于遇到挫折，问题出在哪里，就必须找到原因，用新行动解决问题；从哪里跌倒就从哪里爬起来，新行动是解决问题的根本策略。 学业失败，就必须分析失败的原因，是态度问题吗？那就端正态度，真心追求学业。是习性问题吗？那就纠正懒惰怯懦等恶习，用行动重塑勤奋坚强的个性。是方法问题吗？那就训练专注力，用双规法训练优异的注意力，即规定时间完成规定任务，并且高质量完成。 交往失败同样如此。分析失败根源，正本清源，创造新行动，重塑新自我，解决问题，抑郁就失去寄生的土壤。如果是因为自私，那就培养无私高尚的品质；如果是因为个性缺失，那就塑造勇敢刚强等个性；如果是方法问题，那就追寻新方法，纠正错误。抑郁的问题远没有孩子想象的那样难以解决。 总之，只有新行动，才有新自我，彻底解决问题，治愈抑郁。#护苗有我2024##秋日生活打卡季#