今日夜跑10.01公里|开心的排酸慢跑~

薰衣草少女 2024-10-12 03:03:36
距离10.01公里 心率146 配速 652 步频172 风已经有秋天的味道了…… 秋天跑步少了夏日的暴汗,多了一份跑后惬意~ 秋高气爽,温度宜人超级适合跑步的季节~ 今年穿短裤背心跑步的日子越来越少啦~ 前天臀腿的后遗症还在,今天和老孙10.01公里排酸慢跑~ 今日份二人晚餐:小炒黄牛肉,平菇丝瓜炒蛋,干贝排骨汤
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