立秋后西洋参的六种养生搭配，不能不知道❗️
西洋参又称“无火参”有补qi养荫，润养五zang，清re生津的功效，其特点是不热不燥，适合老年人或消耗过大的人调补食用，也适合心烦难眠、口燥咽干、气短、四肢倦怠、小便短黄、大便干结的人食用。尤其是秋季皮肤容易干枣的姐妹们一定要多用来泡水。甜甜的又很滋bu、有条件的姐妹也可以用来煲汤多喝。一周喝 3-4次就可以、西洋参可以直接热水冲泡哦~
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