肚子咕咕叫还经常放屁，警惕7个肠胃特点

肠道失衡—万病之源

肠道功能损伤的典型症状

口臭、口腔溃疡、腹痛、腹泻、便秘、排气多

黑眼圈、眼皮肿胀、皮肤干燥、哮喘

焦虑、易怒、情绪波动大、记忆力减退

疲劳、眩晕、睡眠困难、肥胖

肠道问题会可能造成以下情况

1焦虑和抑郁

2帕金森病

3肥胖

4结肠癌

5类风湿关节炎

6精神分裂症

7自闭症

8肠易激综合征

如何改善胃肠功能紊乱的问题

做运动

深呼吸

晒太阳

当感到郁闷、焦虑的时候，不妨通过深呼吸、晒太阳、做运动等方式来调节，帮助排解坏情绪。

中脘穴

足三里穴

神厥穴

天枢穴

能进一步加强脾胃脏腑的气血流通，改善肠胃紊乱所引起的不适症状。