分不清痰湿，寒湿湿热？中医教你一分钟，学会通过尿液迅速分辨！   1. 痰湿——小便量大，容易起泡沫，却颜色浑浊。 辨证：湿气堆积成痰，痰湿下注，就会留注膀胱，引起浑浊起泡的问题。 且伴有：痰多，皮肤油腻，口中黏腻不爽，腹胀难消化，大便黏腻粘马桶，舌苔厚腻的问题。 参考：二陈汤加减（燥湿化痰）   2. 寒湿——小便清澈，量大，尿频，像清水，但是夜尿多 辨证：阳气可以气化蒸腾水液，一旦阳气亏虚不足，水湿气化不利，就会导致寒湿凝聚，小便增多。 且伴有：畏寒怕冷，腰酸冷痛，精神萎靡，能力下降，舌苔白腻发厚的问题。 参考：真武汤加减（温肾阳，散寒湿）   3. 湿热——小便颜色发黄，浑浊，味道大，排尿还会出现灼烧感。 辨证：湿热下行，侵扰膀胱，这时候热气熏灼之下，就容易出现尿黄，浑浊，灼烧感的问题。 且伴有：腿根潮湿，异味重，能力障碍，便溏黏腻，浑身烦躁，口干苦，舌苔黄腻的问题。 参考：八正散加减（清热利湿） 仅供科普，如遇不适，请及时就医。 #健康科普##聊聊中医经验#