【尿酸高为什么不适合剧烈运动？】
1、在高强度的无氧运动中，为了供能，肌肉内会产生大量尿酸的原料——腺苷和次黄嘌呤，它们代谢后就会提高体内血尿酸浓度。
2、剧烈运动导致出汗增加、尿量减少，也会影响到尿酸的排出过程。
3、高强度运动后肌肉组织内还会产生大量乳酸，降低局部pH值，促进尿酸结晶，进一步阻碍尿酸排泄。
因此，快走、慢跑、游泳等中低强度有氧运动都是不错的选择，而如快跑、足球、登山等高强度运动就不适合了。
【尿酸高为什么不适合剧烈运动？】1、在高强度的无氧运动中，为了供能，肌肉内会产
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