胃病能挖根吗？挖得了根吗？

许多胃病患者不按时就餐，暴饮暴食，饮食过酸、过冷，喜欢喝浓茶、咖啡等，这些都是胃病产生的诱因，这些不良的生活习惯不改变，光靠药物来治疗，那是舍本逐末。

正所谓“野火烧不尽，春风吹又生”，要想根治胃病，只能“三分治，七分养”，学会调养自己的胃，爱惜自己的胃，那才是治疗的根本法则。

胃病的调养，首先要养成一日三餐定时定量的习惯，不能闲的时候吃个饱，撑得难受，忙的时候，两餐合并在一起吃。都市上班族，每天为了赶着上班，常常忽略了吃早饭，这对胃是非常不利的。

其次，胃消化功能不好的人，建议少量多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些零食，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要正常吃。食物以软、松为主，一些比较有韧性、爽口的东西不宜多吃。

第三，有胃病的人一定要戒烟、酒、咖啡、浓茶。

第四，胃不好的人尽量少吃寒性的食物以及水果。

第五，胃不好的人吃完饭后不宜马上工作和运动，最好休息一下，等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢行，也对消化有好处。

第六，保持良好的心态，心情抑郁和脾气急躁是胃病的大忌。