一周2次，健脾祛湿、开胃消积食！
牛叔叔还在煲
2024-10-06 12:21:01
一个好喝的胡萝卜板栗汤分享，一家老少都能喝，特别是孩子会很喜欢～
板栗粉糯香甜，薏米、芡实祛湿健脾胃，陈皮助消化消积食～
姐妹们信我，一定要试试！没有小朋友会拒绝这一口闻着香喝着甜～
🍳食材
胡萝卜、板栗、芡实、薏米、陈皮、莲子、瘦肉、鸡爪
准备：瘦肉和鸡爪焯水备用
🍧做法
所有食材洗净放入炖盅，加水隔水炖 2 小时，出锅前加盐调味即可！
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