真想让我爱的人读读这本书📕

📕这本书写了些什么？为什么会帮助我们获得幸福？ 📕其实，阿兰并没有给我们讲深刻的大道理，而是带着我们一起进入思考，通过93件日常可触及的小事，将处世哲学、人生问题蕴含于其中。阿兰给大家呈现的不是“一招见效”的方法论，而是告诉大家，他是怎么思考，怎么对抗这些烦人的小问题的。 📕让我们来看看其中部分主题：恼火、神经衰弱、忧郁、激情、恐惧、想象、死亡、脾气、个性、意愿、宿命、家庭、私生活、伴侣、烦闷、赌博、希望、抱怨、绝望、怜悯、躁动、友谊、耐心、善意、辱骂...... 虽然不能将93个主题一一罗列，但通过上面选取的小问题，是不是已经触动到你了呢？其中哪些是常常跳出来困扰你的“小恶魔”呢？ 📕尽管阿兰(1868—1951)生活的年代和今天已经迥然不同，但人性没变，从人心中滋生出来的欲望和烦恼也没多大改变，中国不是有句古话嘛“天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往”，其实归根到底，我们都在平衡一个“利”字。 📕这个“利”不仅仅指金钱、地位、外在的物质等，它也代表着面子、人生目标、荣辱感等。其实呀，这都是“逻辑思维”为主的左脑带给我们的评判，让我们觉得心理不平衡了，所以就会产生各种生理反应。然后，生理上的不适感，又会加重心理上的难受，我们便会离幸福越来越远。 📕阿兰提到的这93个影响我们身心感受的93个小问题，非常像是埋在我们身体里的“隐形小炸弹”，别人一句话甚至一个动作，都有可能将它引爆，让你陷入内耗之中。 👉思想的病:比起自身的疾病，人们对别人的疾病更加敏感。 👉我们把想象营造的热血沸腾的激动当成是未来的征兆，然而这种激动就只是激动而已，它不指向或前往任何他处，激动总是眼下的计划才是朝向未来。 👉血气方刚是件好事儿，然而在这片大地上取得胜利的并非最容易发怒的动物，而是最理性的动物。 👉生病不是一件错事，他既不违反军纪也不有损荣誉。有些年长者因为专注于自己的兴趣而无暇顾及对死亡的恐惧，这就是他们令人称羡的长寿秘诀。 👉愉快的根源来自积极去做，而非消极承受。但是因为人们只需要把糖放进嘴里什么都不做，等糖融化就能得到小小的欢愉，这使得许多人便想一样画葫芦的品尝幸福，最后却无不感到失望。倘若人们只是听音乐而不自己歌唱，那从音乐中所能得到的欢愉就也很有限。