奶奶说，凡是容易生病的人，都有这几种表现： 1. 第一：爱吃油炸食品，特别是炸鸡，吃了油炸食物就觉得很过瘾，觉得没吃就少了点滋味。 2. 第二：性格暴躁，一点小问题就容易火冒三丈。 3. 第三：不爱活动，整天不是靠着就是趴着，能坐车绝不骑车，能坐自动扶梯绝不走楼梯，身体缺乏足够的运动量。 4. 第四：经常晚睡，常常半夜才睡，扰乱了身体的作息规律，身体得不到良好的休息和恢复。 5. 第五：抽烟很猛，烟不离口，香烟中的焦油等有害物质持续损害身体，影响健康。 6. 第六：贪杯，经常大量喝酒，酒精对肝脏、肠道等器官造成严重伤害，影响身体的正常代谢功能。 7. 第七：爱吃咸食，大量摄入盐分会导致血压波动较大，增加高血压、心脑血管疾病等的风险。 8. 第八：喝水极少，每天摄入的水量远远不能满足身体需求，导致身体代谢废物排出困难，影响肾脏等器官功能。 9. 第九：心态悲观，总是看到事情的不好一面，充满埋怨和焦虑，这种负面情绪长期积累会影响身体的抵抗力。 10. 第十：过度操劳，长时间处于高压力的工作或生活状态下，身体和精神都处于疲惫不堪的状态，容易引发各种疾病。