😎抑郁焦虑？快用水溶掉悲伤吧！💧
自在要食补
2024-10-03 12:14:30
🎈宝子们，你们有没有过被抑郁焦虑困扰的时候呀？
那种感觉真的太难受了！
最近听说一个有意思的方法：抑郁焦虑其实是水溶性的。
水疗！对，你没听错，就是用水来溶解那些烦人的焦虑和抑郁。
比如出一身汗，那感觉就像把坏情绪都排出了体外。
或者狠狠哭一场，泪水也是水呀，哭完真的会好很多。
再或者洗个热水澡，让温暖的水流包围自己，所有的疲惫和焦虑都能被洗掉。🎀
有情绪是再正常不过的事情啦，咱们好好疏解掉就好了。
别担心，明天又是新的一天，太阳照常升起，我们也可以是全新的自己。
所以，如果你也觉得有点 down，不妨试试这个方法，说不定会有惊喜哦。
关🐖我，每天分享养生小知识，陪你快乐养生~
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