呼吸臭，舌根臭，口水臭，讲话臭味就会出来，能感觉到是从胃里涌上来的，胃湿热，肠胃型，口臭还会有以下情况： ①不能饿，因为饿了口气更重 ②口干，喝再多水还是觉得口干 ③经常容易积食，消化不良 ④口腔溃疡频发 ⑤排便不规律 ▲如果你也有上述症状，口臭还特别严重，那看这篇就属于对症下药了 去口臭，照做！好得快！ ❶忌口避坑放在前面说！ ✘忌油腻高蛋白 油腻，高脂高蛋白食物会增加胃肠消化负担，食物在胃肠过度发酵，会加重口臭 ✘忌甜食 点心糖果、甜饮料、蛋糕和饼干等甜食会使胃肠道酵母及有害微生物大增，引发口臭 ✘忌高盐 腊肠、腊肉等熏肉制品，含盐量高，会刺激胃粘膜炎症反应，降低消化能力 ✘减少熬夜 熬夜会扰乱内分泌水平，减弱胃肠功能 ❷胃肠调理七分养，在三分治的基础上，一定要保证充足的营养，否则很容易形成药物依赖，可以通过食物吸取，但是很微量，可以直接补充益生菌，要知道，就算你没有胃病，长期吃药也会导致胃粘膜受损，消化不良 ❸吃新鲜蔬果，尤其是生吃苹果、胡萝卜等蔬果有助于分泌大量唾液，清洁口腔，也可以改善便.秘情况