5个祛湿利器，扫除体内湿气 1、肾湿温化 表现：畏寒肢冷，手脚冰凉，精神萎靡，气短喘息，多梦易醒，注意力不集中，记忆力减退，兼有口干舌燥之感。 调理思路：温补肾阳，化气行水。 参考：金匮肾气芄，温补肾阳。   2、肺湿宣肺 表现：咳嗽频频，咳痰不爽，全身疲乏，身体沉重，皮肤油腻，胸闷气促，晨起身热，刷牙时易恶心。 调理思路：宣肺解表，止咳平喘，化湿祛痰。   参考：通宣理肺芄，宣肺理气，祛痰止咳。   3、脾虚健脾 表现：食欲减退，肢体倦怠，眼皮沉重，面色萎黄无华，易出汗且气短，时而便秘时而便溏。 调理思路：健脾益气，燥湿利水。 参考：参苓白术散，健脾渗湿。   4、痰湿化饮篇 表现：咳嗽痰多，痰液粘稠难咳，身体沉重不爽，腹部饱满，食欲不振，恶心欲呕，头晕目眩，体力不支。 调理思路：燥湿化痰，理气和中。 参考：橘红痰咳液，燥湿化痰为主，辅以理气。   5、湿热清利篇 表现：食欲下降，腹部胀满不适，时有腹痛腹泻，小便短赤且频急，四肢沉重，大便不成形且黏腻。 调理思路：清热燥湿，利尿通淋。 参考：龙胆泻肝芄，针对肝胆湿热较重者；若湿热下注于下焦，可选八正散加减；若以肠道湿热为主，考虑香连芄等。   以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。#中医##中药##健康科普#