146-99｜吃瘦不饿瘦｜减脂三餐分享
柠檬姐姐的减脂餐
2024-09-28 12:25:47
✅今日三餐🌹
早餐⏱：黑咖啡，煎蛋，油菜，玉米🌽
午餐⏱：苦瓜，去皮鸡腿，大米小米饭
晚餐⏱：番茄🍅，西兰花🥦，清煮虾仁
今日喝水：2500毫升
今日运动：跑步六公里
今日体重：49.56公斤
今日寄语❤️
🌈我的节奏终于变慢，慢慢减肥，慢慢生活，在安静中不慌不忙的坚定自己的步伐，一路向前，一路向阳
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Leann和泡泡龙
不能天天更嘛