亲爱的小伙伴们，当我们谈到维生素B12时，很多人可能只知道它是人体所需的一种营养素，能帮助红细胞生成，维持神经系统的健康。但你知道吗？维生素B12的来源和它的衍生物甲钴胺有着密切的关系，而甲钴胺在保护和修复神经方面更是有着神奇的用处！ 🌟缺乏维生素B12的表现 身体疲劳、神经痛、手脚发麻 口腔问题、心跳加快、身体发冷 肠胃问题、情绪不稳、记忆力衰退 🌟维生素B12的食物来源 主要存在于动物性食物中，如红肉、鱼、禽类、鸡蛋和奶制品。对于素食者来说，从这些食物中获取B12可能有些困难，因此他们可能需要通过补充剂来维持足够的B12摄入量。 维生素b12分四种：*qing钴胺-是药店普通维生素b12 *衍生物-甲钴胺、羟钴胺、腺苷钴胺 ✅只有甲钴胺才能直接作用到神经问题！营养神经！而且甲钴胺补充剂与🏥的单一甲钴胺是有区别的，补充剂无副！作用，成分营养全 面，出现神经问题可以当作营养品日常补充 💡在营养神经这块，营养全 面甲钴胺更好！ 📌营养全 面甲钴胺，联合搭配辅助成分lin脂酰丝氨酸、维生素B1等均衡添加，让每个成分都发挥用处。要选择活性叶酸是活性形式吸收，直接吸收不经过肝脏，多用于干预和缓解日常补充的营养品。 📌单一甲钴胺，无辅助成分添加，不能直接被吸收，且qing钴胺成分占比高，多为化学合成会有依赖性、腹泻等。 甲钴胺哪个牌子好？日常除了食补还可以选择甲钴胺补充剂，这个Liife甲钴胺，是营养全 ！面的甲钴胺，甲钴胺纯天然植物提取含量高，可以日常补充长久吃，无副·作用~ 含三活性成分：甲钴胺➕活性叶酸➕PQQ -活性叶酸：给血管和神经组织提供充足的营养；PQQ：营养神经元；lin脂酰丝氨酸能↑进甲钴胺的吸收；维生素B1和α硫辛酸协同发挥 而且每批次都有NS F/GMP/FDA检 测的，吃进嘴里会安心些。相较之下颗粒数也多，一瓶可以吃六个月！ 在补充维生素B12时，注意均衡饮食，不要挑食、偏食哦~合理搭配营养，一起加入B12的超 级能量团吧~