40岁小阿姨|就倔强就硬撑
马光华
2024-09-26 18:50:46
跑步就是·胃疼·膝盖疼·全身疼
但跑完好爽
前段时间膝盖不太舒服
跑完莫干山后
疼痛更是加剧
带着髌骨带硬撑
也要练跑步
又是跟着这次我学聪明了带了
筋膜仪贴在膝盖外侧，app上选择痛感调试模式
能够感受到电流的刺激
使用起来也非常方便
app上有上百种个性化程序
跟着app图示贴在对应位置启动就可以
主要是方便，薄薄一片
运动前后都要做好
充分防护拉伸和缓解
保持好状态，我们下周见！
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