40岁小阿姨|就倔强就硬撑
马光华
2024-09-21 12:32:28
跑步就是·胃疼·膝盖疼·全身疼
但跑完好爽
前段时间膝盖不太舒服
跑完莫干山后
疼痛更是加剧
带着髌骨带硬撑
也要练跑步
又是跟着操场训练日
这次我学聪明了带了筋膜仪
贴在膝盖外侧
app上选择痛感调试模式
能够感受到电流的刺激
使用起来也非常方便
app上有上百种个性化程序
跟着app图示贴在对应位置启动就可以
主要是方便，薄薄一片
运动前后都要做好
充分防护拉伸和缓解
保持好状态，我们下周见！
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倩
我跑完肌肉也会酸痛也用这个，到哪比赛训练都随身带着
是赞
这个筋膜仪我锡马展会时候试用后就买了，对我这样经常出差参赛的人非常友好功能也多，还都是精细到部位的个性化放松恢复程序，比赛后自己就能路上做个疼痛劳损理疗，我看李美珍殷晓雨也喜欢用，确实挺不错的
p囧尼q
放松肌肉真的有用！那天跑完赶着回来没拉伸泡脚，在飞机上用的它，第二天恢复好快！到处在安利了