引起失眠的8种原因，以及调理方法，一次讲明白！   1、肝气郁结型失眠 舌象：舌两边鼓胀，或者整个舌面都鼓胀 还伴有：精神抑郁，情绪不佳，经常唉声叹气，生闷气，胸胁胀痛，食欲减退 2、肝郁化火型失眠 舌象：舌两边鼓胀且发红，舌质也发红，舌苔黄腻 还伴有：急躁易怒，入睡困难，容易醒 3、心火旺盛型失眠 舌象：舌尖发红 还伴有：心慌心悸，心跳加快俩，心烦，坐立不安 4、心气血不足型失眠 舌象：舌体瘦小，舌尖有凹陷，舌质淡白 还伴有：精神不佳，记忆力减退，神疲乏力，健忘心慌 5、心脾两虚型失眠 舌象：舌中间以及舌尖有凹陷，舌质颜色淡 还伴有：多梦易醒，醒后再次入睡很难，无精打采，胃口不佳，吃饭很少 6、心虚胆怯型失眠 舌象：舌边薄，舌尖也有凹陷 还伴有：胆小害怕，半夜容易被惊醒，心慌 7、肝肾阴虚型失眠 舌象：舌质红，舌面无舌苔，或少苔 还伴有：手脚心发热，容易出汗，嘴巴干苦，失眠，夜间盗汗 8、脾肾阳虚型失眠 舌象：舌体胖大，舌边有齿痕，舌苔白腻 还伴有：睡眠质量不佳，手脚冰凉，腰酸腰疼，怕累 #健康##舌诊##中医#