中医带你辨析失眠的五种证型，看看你是哪种！ 1.心脾两虚 多见于年老体弱、劳累过度或者久病之后，这是因为脾虚无以生化气血，心血亏虚，心脾功能不足导致的失眠。 表现：多梦易醒，心悸健忘，乏力、面色苍白等 调理：补益心脾、养血安神 2.心神不交 多因体虚精亏、纵欲过度等原因，导致肾阴耗竭、肾水不能向上滋养心火，心火亢盛导致的失眠。 表现：心烦失眠，心悸不安，头晕耳鸣，腰酸梦遗等。 调理：滋阴降火、养心安神 3.心胆气虚 通常是因为突然受到惊吓或者长期处于惊吓状态导致的，心胆是身体里掌管勇气和决断的脏腑，一旦气虚了，心神就容易飘散不定，就容易晚上失眠多梦，易惊醒。 症状：失眠多梦、易醒，遇事易惊，胆怯恐惧。 调理：益气镇惊，安神定志 4.痰湿内扰 通常是因为饮食不节，例如暴饮暴食，导致肠胃受热，痰热上扰，导致心神不宁，失眠。 表现：失眠多梦，头重如裹，痰多胸闷等。 调理：清热化痰，和中安神 5.肝郁化火 多因情志不畅，导致肝郁化火，上扰心神导致失眠。 表现：失眠，脾气急躁，爱生气，胸闷胁痛，口苦而干等 调理：清泻肝火，解郁安神#中医##中医健康#