#运动能够使人长寿吗?# 运动不一定能使人长寿，但是，一定可以提高生命质量。 在活着的每一天，都能够感受到活着的乐趣。 我喜欢跑步，也从运动中感受到运动带来的益处。 我每天锻炼不是为了长寿，是希望活着的每一天都健健康康的。 至于能活多大年纪，那不是我考虑的范围，也不是我所能掌控的。 常常听见有人反对运动。 说谁谁谁每天运动，却在突然之间，说走就走了。 好像运动没用。 我倒是觉得，能够在睡梦里离开，是一件有福气的事情。不用受罪，不用家人受折磨。 据说，只有三分之一的人，才有福气说走就走。 人最痛苦的不是说走就走，最痛苦的是身不由己。很痛苦，自己痛苦，家人也煎熬，自己却苟延残喘的活着。 大多数人都不想活受罪。 所以，我觉得运动最大的好处就是让人身体健康，精力充沛。 不管多大年纪，都能够生活自理。 不受或少受疾病的折磨。 经常运动的人不一定会长寿，一定会精神矍铄，心态乐观积极。 更能感受到活着的乐趣。 有的人，不运动，看似活了很大年纪，却常年疾病缠身。 活了几十年，也被疾病折磨了几十年。 虽然活着，并没有享受到活着的乐趣。 长寿又有什么意义？ 所以，我觉得身体健康就好，至于活多大年纪，听天由命，不强求。