你是哪种肾虚？看看大便就知道 1.   肾阴虚——大便干结，像羊屎一粒一粒的 辩证：肾阴亏虚，不能制约肾阳，容易生成虚火，灼烧肠道津液，从而导致大便失去滋润，变得干结，难以排出 伴随：腰腿酸疼乏力，手脚心出汗，口舌干燥，失眠多梦，小便黄，舌红苔少等  参考：知柏地黄汤，滋补肾阴   2.   肾阳虚——大便黏腻不成型 辩证：肾阳有蒸腾和气化体内水湿的功能，肾阳亏虚则水湿不能被运化，就容易导致肠道水湿过多，大便被泡的稀软不成型   伴随：怕冷，尿频尿急夜尿多，一吃凉的就容易胃疼拉肚子，舌胖大有齿痕等 参考：真武汤，温阳利水   3.   肾阴阳两虚——大便前面干，后面稀 辩证：肾阴亏虚，会导致肠道津液不足，导致大便干； 肾阳虚无力气化成水湿，则会导致的大便稀软，阴阳两虚就会导致大便前干后稀 伴随：既怕冷，又怕热，男科功能差劲，但一吃补药就上火 参考：地黄饮子，阴阳双补   4.   有便意但排不出——肾气虚 辩证：肾气亏虚，则无力推动肠道的蠕动，导致有便意，但总是排不出来 伴随：浑身乏力，说话有气无力，耳鸣，视力模糊，尿频尿急漏尿，舌根凹陷等 参考：金匮肾气汤，补肾气#中医##健康##养生#