每日晨练防止暴饮暴食!

尔蓉红小豆 2024-09-21 16:44:11
早八人的空腹有氧! 早上5:20起床,喝咖啡刷牙换衣服,在上个洗手间[笑哭R][笑哭R] 5:50开始运动,6:40结束,拍个照记录一下! 7:00洗澡,7:15喊崽们洗漱,7:35出门,送完娃刚好8:00上班,特种兵的特种兵[捂脸R]
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