不良的生活习惯和饮食习惯很容易导致身体里的湿气越来越多💦 整个人感觉油光满面，头发天天洗，看起来还是油油的😖 做什么事情都觉得累，浑身没力气，老觉得困困的，上厕所还粘马桶🥹 - ✨有和我一样湿气重的姐妹！赶紧试试下面这些小妙招～ 1⃣房间经常通风 2⃣多做户外运动 3⃣坚决不熬夜 4⃣坚持泡脚 5⃣试试内服龟苓祛湿丸 - 🌿我入手的是这款乐道龟苓祛湿丸 乐道是香港有36年历史的保健品世家🔥🔥 祛湿丸里独有的龟苓成份💪 - 🌿金银花有凉血化淤、抗氧化、免疫调节、保肝利胆等多种作用 🌿土茯苓具有清热健脾胃，强筋骨，祛风湿，利关节，具有解毒利湿、祛风止痛、保护肾脏的功效 🌿决明子在保肝、明目、抗氧化、抑菌等作用 🌿茵陈具有调节代谢、增强肝脏解毒功能，保肝；利胆；解热；镇痛； 🌿甘草有补中益气、化咳止痰、调节免疫、抗氧化、抗衰老、抗纤维化等作用 🌿龟板咸、甘，微寒，归肝、肾、具有强筋壮骨功效 🌿生地黄具有活血化瘀、减轻心肌损伤、提高免疫力等作用 🌿白扁豆具有和胃化湿、健脾利水、清暑止泻等功能 🌿赤小豆具有利水消肿，解毒排脓、抗菌、抗氧化、增强免疫等作用