失眠，这四种常见的原因，对症下药，要记牢！   1. 血虚失眠 表现：入睡困难，多梦易醒，常伴有头晕目眩、体虚乏力、面色恍白、口唇色淡等症状。 辩证：血虚导致大脑失于濡养，阴阳失调，进而引发失眠。 参考：四物汤，补血养血。   2. 肾虚失眠 表现：晚上心烦燥热，翻来覆去难以入睡，或入睡后多梦易醒。 辩证：肾阴虚导致肾水不能制约心火，心火偏旺引起失眠；肾阳虚则可能因命门火衰，阴寒太盛，导致虚火上炎而失眠。 症状：肾阴虚者常伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等；肾阳虚者则可能伴有畏寒怕冷、四肢发凉、小便频数等。 参考：肾阴虚者可选用六味地黄芄滋阴补肾，配合交泰芄加减以交通心肾；肾阳虚者可选用金匮肾气芄温补肾阳。   3. 气虚失眠 表现：晚上睡觉前久久不能平静，无法安稳入睡，或睡后噩梦连连，容易惊醒。 辩证：气虚导致机体功能下降，气血失和，心神失养而引发失眠。 症状：伴有神疲乏力、气短懒言、头晕目眩、自汗等。 参考：四君子汤加减以补益气血、健脾益气。   4. 肝郁失眠 表现：入睡难，睡后梦多，梦境连绵不断，醒来后感觉疲惫不堪。 辩证：肝气郁结导致气机郁滞，情志失调，进而影响心神，引发失眠。 症状：伴有胁肋胀痛、胸闷、情绪低落、食欲不振、乳房结节、月经不调等。 参考：解郁安神颗粒，疏肝解郁、调畅情志。   以上内容仅做科普分享，不做任何用药推广、营销服务，如有相关问题，可以在专业医师指导下服用。#中医##中药##健康科普#