我在皮肤科辛勤工作了整整6年，上个月离职了。此刻！！ 可以说没有人比我更了解痤疮了，工作期间，大多数人都是顶着一张密密麻麻的痤疮脸才来找我，大部分人以为脸上痤疮自己就会好，等形成了囊肿、结节难消才意识到问题的严重性，所以不要让痤疮爬满了才开始后悔….一定要及时进行护理不要拖！ — 我曾经也是一名痤疮局中人，倒班作息不规律、胡吃海喝的皮肤发炎长痤疮，一直反反复复的不好，深知这其中的困扰…好在之前借着职务原因学习，还咨询了科室老师，找到了去痤疮超绝的办法，现在已经上岸啦～速速来分享给家人们，有困扰的一定要码住啦！！ — 这个根据情况，需要去🏥的可以收藏一下！ ✅po一下检查流程（概括版）： 挂号（预约）＞面诊沟通开单＞确定检查项目＞缴费＞结束后去检查室（皮肤科）等大屏幕叫号＞进操作室＞拿到检查报告＞复诊开药＞拿药回家护理 — 🔴看看常见的几种痤疮类型及原因： 1️⃣粉刺型痤疮：毛囊中的油脂分泌增加，角质层增厚堵塞了毛孔，油脂排不出去 2️⃣丘疹型痤疮：皮肤水油失衡，一般表现为发红后很快会化脓或者冒白头挤出有脓 3️⃣脓包型痤疮：皮肤炎症加重，呈现点状红斑或者小丘疹 4️⃣结节/囊肿型痤疮：皮肤已经开始恶化，部分痤疮由结节恶化而转变为囊肿 — 📍日常改善痤疮护理步骤 ✅清热消肿 黄柏液加入水按1:2稀释，浸湿棉柔巾湿敷面部3-5分钟后洗掉，帮助清热消肿 ✅清洁抑菌 用生理盐水轻轻擦拭面部，去除皮肤表面的油脂起到抑菌抗菌的作用 ✅抗炎修复 每天坚持敷一次含有透明质酸钠的抗炎医用修复贴，专门针对痤疮，深入肌肤增强肌底抗炎能力，及时维稳修复痤疮避免反复 ✅褪红止痒 脸上泛红干痒早晚一次薄涂一层，涂完静等3-5分钟再用盐水擦掉，帮助止痒 — ⚠️日常生活tips 1.少吃辛辣刺激食物； 2.減少使用化妆品； 3.多吃水果，补充vc； 4.少熬夜，保证每天7～8小时充足的睡眠 — 🌈家人们，方法就是这些啦！发现问题一定要提早解决问题！！只要坚持下来就一定可以成功上岸的