脾越虚，腿越凉，教你四招，温暖下肢！ 1、脾胃气虚 辨证：脾虚一般都先从气虚开始，中医上讲，气属阳，气虚则阳虚，阳虚就不能温煦四肢 表现：腿脚怕冷怕凉、脏腑下垂、内脏下垂、胃下垂、甚至脱肛的情况 调理：补益脾气——补中益气汤 2、脾胃虚寒 辨证：这类人的脾胃就像一个大冷库，一直往外不停的释放凉气，此时化生气血的功能就会受到影响，无法供应四肢 表现：畏寒怕冷、食欲不振、肚子冷痛、消化不良、大便不成形等 调理：温中散寒——附子理中汤 3、气血不足 辨证：脾为气血生化之源，如果脾虚，就没有充足的气血来濡养四肢 表现：怕冷、四肢乏力、面色萎黄、失眠多梦等 调理：健脾养血——归脾汤 4、脾肾阳虚 辨证：脾肾两脏是相互制约，相互影响的，如果脾阳亏虚，肾阳也会亏虚 表现：怕冷、手脚冰凉、尿频尿急、夜尿频繁、腰膝酸软、男性功能低下、欲望下降等 调理：脾肾同补——脾肾双补汤 以上内容仅供参考，如若身体不适，用药一定要在专业医生的指导下辨证论治，切勿盲目用药，自诊自疗。