小便颜色测试缺水程度+补津液方法
喝水确实是一门学问来着
并不是每个人每天都需要喝8杯水
水喝地太多同样会加重shen脏负担
如果你发现自己嘘嘘的颜色是无色透明的
那就是喝水太多啦
同样也有一种情况是
明明喝了好多水，还是好渴
这种情况补充津液除了米油、小吊梨汤、
莲藕、乌梅、马蹄、甘蔗…等等…
都是生津好物！
秋天越来越干燥了
今天你喝够水了不？
(小便颜色测试部分来自丁香医生)
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我有时候喝水课间十分钟喝完上课就特别特别特别尿急就上课时就特别想上厕所排尿喝得也不多，平时不怎么爱喝水，但是只要一喝水就尿停不下来，就是尿不多但是就是膀胱憋得急怎么回事呀
我去……我一直以为透明白色的那种才是喝足水了，天天猛喝