在中翳看来：怪病皆由痰作怪。痰本是人体正常的津液，但是脏腑功能失调时，就会气机逆乱，导致津液无法正常循环往复，形成湿邪，久而久之，聚湿成痰。 立秋以后，气温逐渐下降，这时肺气易受到外邪入侵，肺主皮毛，肺气受侵，易导致毛孔闭合，体内水液无法正常排出体外，滞留体内就变成湿气。 而女性朋友体内痰湿过多，就会形成淤堵，时间长了恶性循环，导致子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺结节等问题产生。 其实祛除痰湿在中翳的思维方式里，就和我们平时洗碗是一样的。比如说，油污较多时，用热水会比较容易融化油污，一冲就掉了。 痰湿也一样，从本质上来讲，痰湿是阴寒，也就像是凝固在身体里的“油污”一样，而对抗阴寒蕞好的办法就是：暖身，将它暖化掉。 今天给大家推荐一个茶饮方：桂花甘草茶。有肌瘤，囊肿，结节的朋友，整个秋天都可以喝。 【材料】 干桂花，生甘草。 【做法】 将所有材料放入一个有盖子的水杯中，用开水冲泡，迅速盖上盖子，闷泡3分钟以上就可以喝了。 【频率】 不用太频繁，一周一到两次即可，喝到立冬就不必再喝了。 【原理】 俗话讲：“春饮玫瑰秋饮桂”。桂花的香味可抵达身体的角角落落，清淤解郁，唤醒脾胃，驱散寒气，舒畅郁闷的肝气和情绪。 同时，肌瘤和囊肿人群，蕞重要的还是要管住嘴，饮食上要忌口一些，不要吃那些不好消化的食物，给肠胃增加负担，甘肥厚腻、生冷寒凉的食物也不要吃。