[失望R][失望R]现在所有人都在追逐快节奏的生活，明知道生活习惯不是规律的，却不知道改正，尤其是脸上有痘痘还肆意的折腾自己的脸蛋，导致重度痘印找上门，很多姐妹[集美R]还误以为是暂时性的，结果等到后面发现问题再想要弥补就晚了❗ - 本身就是个万年大油皮，脸上长痘出现几个红印刚开始觉得没什么，也没往心里去，照样熬夜，不忌口的。结果痘印越来越严重，[汗颜R]脸颊两侧还有额头下巴上的痘印红红的一大片，摸起来像水泥地一样很粗糙，看着脏不兮兮的很丑……有的时候还会发痒泛肿，太崩溃了啊....[哭惹R] 去看了看，按照人家说的坚持了一段时间，痘印真的淡了，现在几乎看不出来了❗ - 👇说一下痘印恢复坚持这5个动作： 1.金刚跪 2.推肝经 3.伸懒腰 4.多揉腹 5.拍八虚 皮肤护理+内调要安排！ 👇👇👇 ✅要注意药～物护理干预很重要，巴秒硅酮凝胶，它里面医用硅酮成分很足～，可以淡～化痘印、促进皮肤代谢改善色沉，我当时用的时候已经是重度痘印了，用了之后没有继续反复！而且坚持下来痘印真的淡了！每天早晚两次，敏感皮也可以放心使用！！ ✅好的饮食习惯 多吃新鲜蔬菜，水果，肉类，蛋类等富含维生素、矿物质、优质蛋白质的食物，不吃辛辣刺激食物 ✅做好防晒 紫外线会加重皮肤老化，伤害皮肤屏障，不做好防晒还会导致黑色素沉着，增加痘印形成的几率 ✅不熬夜 日常要保证充足的睡眠，睡眠不足会导致身体内分泌失调，加剧痘印 - 🌈方法都不难，重要的是坚持下去！！希望有痘印的家人们都能尽早上岸！早日和自己的容貌和解哦～[害羞R][害羞R]