婚姻里我是如何改变心态～不生气

结婚初期，我真的超级爱生气，不管大事小事，我都能被队友气个半死。那时候真的是后悔又迷茫，怎么找了这么个玩意，我为什么选择婚姻这种方式，这不是自找苦吃嘛。 后来跟我妈聊天，我妈让我先反省再去管别人，当时我更生气了，咋自己妈胳膊肘往外拐，那时候连带着我妈一起恨。 但现在，我觉得我妈果然是过来人，她的表达是有问题，但想想却很有道理。 其实我们生气的根源是两个人的思想观念发生了冲突，而冲突一旦形成，我们其实有三个解决方案。要么解决关系，要么解决对方，要么解决自己。 最容易的也是最难的就是解决关系，因为解决关系会让你更加的纠结。一边想着我凭什么跟这种人过日子，干脆一刀两断算了；但另一方面因为人有情的存在，又有点难舍难分，于是最后很可能从恨对方变成恨自己，恨自己不够狠心果断，恨自己无能。关系缓和了心态就变好了，一旦出现争吵，又再次陷入死循环，其实那些口口声声喊着要离婚而从来不实施的人绝对是逃避型人格，不仅仅在婚姻里选择逃避，在生活工作各个方面遇见问题都会想到如何逃避困难。反而我比较佩服那种果断决绝的人，当时婚姻初期的我也做不到，但现在我已经不会轻易说出离婚两个字，一旦说出口我也将会永远的结束我们之间的关系。 对于解决对方，我自认为几乎不可能。因为一旦想要解决对方，实际上就是希望对方做出改变。这种感觉怎么形容呢？颇有一种恨铁不成钢的感觉。我自认为我不具备这种技能，让一个人完全改变，与其改变不如好好筛选，剩下的只能靠包容和慢慢影响。都说两口子在一起久了生活方式会越来越相似，这一点我还是深有感触的，我跟队友确实越来越像两口子。 最后最简单的其实就是改变自己。 改变自己的认知，认知提升了，择偶标准也会提升。 认知提升了，你就不会陷在痛苦里无法自拔。有些关系自然就看淡了。 就好像我一直说我超爱我前任，分手我也很痛苦，但如果先认识我队友，打死我也看不上前任那小气样了。 改变自己处事方式，大方的表达自己的需求，别怕被拒绝。两个人在一起思想总会有碰撞，前期碰撞多了解彼此的想法，反而后期会越来越融洽。 改变自己的思想，女孩子一定要拥有让自己快乐的能力。以前总觉得被对方关心，呵护，去哪都有他陪着才是快乐，我的快乐都来自于他，现在不管什么情况下，我都能给自己带来快乐。哦对了，大姨妈除外。。 最后过日子就是平平淡淡的，别什么事都上升到爱不爱了。。。务实一些