把含有合成叶酸的补剂扔到垃圾桶里
身心灵都要好啊
2024-09-10 12:48:39
⭕️信息分享，不能用来诊断和治疗任何形式的身体不适，不要盲信盲从。📝如有不适，请线下及时就医。
✳️这是丹尼斯·沃克医生在社交媒体上的忠告：
“紧急：去看看你的药柜，找找你正在服用的多种维生素或其他补充剂。现在查看一下配料表。如果上面写的是合成叶酸（Folic acid），请把它扔进垃圾桶，它属于那里。配料表上应该写的是：天然叶酸（Folate）、甲基叶酸（Methyl folate）或5-MTHF，而不是合成叶酸（Folic acid）。
✳️原因：50% - 60%的人群有一种遗传疾病，叫做MTHFR基因突变，这会阻碍将“合成叶酸”转化为天然叶酸（Folate）的过程。
✳️患有这种疾病的人可能会有以下症状：
- 血栓和心血管疾病风险增加
- 注意力集中困难和记忆问题
- 失眠和睡眠障碍
- 疲劳和能量水平低
- 焦虑和抑郁
- 高血压
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可儿
吃的 叶利安活性叶酸，里面是6S-5-甲基四氢叶酸
晴玥
舍不得扔呢，我吃了，我mthfr两个位点正常。我老公一个位点杂合突变，吃就吃活性叶酸。