脾虚 [一R]小肚子肉多突出 [二R]脸易水肿 [三R]脱发掉发 [四R]舌苔厚重 [五R]素颜脸发黄 [六R]便.秘 [七R]乏力疲惫 [八R]脾气大 四神汤 山药 调理脾胃 四神汤是自乾隆年间流传开来的名方， 四神是指山药、莲子、茯苓、芡实， 四味食材每样10克，1:1:1:1配比。 四神汤的功效和禁忌 选四神汤原料的时候，一定要选道地产区， 其中， 山药 山药选河南温县的铁棍怀山药✅ 芡实 芡实选广东肇庆的大颗芡实✅ 茯苓 茯苓选云南云茯苓中心丁✅ 莲子 莲子选湖南湘潭红莲子✅ 食材好不好，直接影响结果， 道地优质食材的加持才会事半gong倍。 四神汤的做法 1.煮水喝 2.打成糊糊 3.熬粥喝