想补血先化瘀，两位中药帮你化瘀无堵气血足！ 想要补气血一定要先化瘀，不然他会影响到我们气血在体内的运行，以及新气血的生成，这个时候取补气血，药效淤积在身体里，不仅吸收不进去，还容易堆积化热。 今天给大家推荐两味中药——当归和红参，当归活血化瘀，能够帮我们活络经脉，去除淤血，而红参可以温补气血，大补元气，帮我们补气血。 这两味药合用可以活血化瘀，温补气血，搭配起来特别适合那些血瘀有寒的人，平时可以用这两味药来煮水喝或是煮鸡蛋，煲粥喝。如果你平时身上容易有刺痛感，还时不时出现淤青，四肢发凉，没血色，总是没力气，就可以参考这两味药来喝，还可以配合着早上锻炼八段锦。 涉及用药问题，如果你拿不准自己的状况，就不要盲目跟风，建议找医生辩证后对症下药。 #健康养生#