鼻炎把握住三伏天
三伏天是清内热的蕞佳时期，鼻子老鼻塞，吹空调鼻子不透气，不吹又特别热，一定要在三伏天好好把握住！
梨子陈皮茶：梨子1个，陈皮5克，苹果3块，大枣5颗。加水煮开后小火煮20分钟。
梨子陈皮茶一周喝个3-4次
每日坚持涂抹凝胶后泡脚，泡到身体微微出汗，促进循环
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