“你怎么精力这么好！” “我下班就不想动了” “实在没精力！” 生边的人谈到运动这个话题就结束在这三句话 确实 精力和睡眠是打工人一直在谈论的话题。 如果我早上需要上早课或者晨跑，那么意味着我早上6点需要起床； 如果我晚上打完球第二天要上班，那么意味着我11点必须入睡才能保证我的睡眠时长 问题来了，怎么能保证在固定的时间好好睡觉？ 这款帮助睡眠的营养品是我已经吃到快空才推荐！ 原因很简单： 配料表干净:29种植物草本，来自天然的营养食用起来更放心 特别添加了*石菖蒲*五味子 是可以让我们放松下来的成分——*白芍*远志 在我查阅资料后发现是可以修复🧠神经元给我们补充营养的好东西，可都是些宝贝啊～ 低卡健康 ：一袋只有一个小苹果热量，减脂期也可放心冲！！ 其实适当补充保健品是利于亚健康人群自我调理的 我平时也会服用鱼油、维生素等，理性看待保健品 睡眠是最重要的一环 祝你好梦！