想减肥，你需要了解的几种肥胖类型，说不定对你减肥有所帮助！   1、湿热型肥胖——身体乏力、睡觉时长过于长、缺乏运动 舌苔情况：舌苔厚、舌体大、胖。   2、寒湿型肥胖——怕冷、容易出油 舌苔情况：舌苔发白。   3、气虚型肥胖——容易产生无力感、心情差、精神不振 舌苔情况：舌苔薄、白。   4、阳虚型肥胖——身体出现浮肿、不爱运动、手脚冰凉 舌苔情况：舌体比较胖大、边缘有齿痕。   小结：减肥首先要根据自身情况找到问题的所在，如果出现上述症状，对应自己是哪种类型的肥胖，有针对性地进行调理，达到减肥瘦身的效果，这样可以在减肥路上少走一些弯路。