宝宝辅食初添加超全攻略｜新手爸妈不迷茫

👉宝宝即将添加辅食了~ 👉那么，宝宝辅食吃什么？吃多少？ 👉新手妈妈别担心、一篇笔记全部讲清楚~ - ⚠️本文重点： ⭕宝宝辅食添加时间：一般在宝宝4-6月龄可以尝试给宝宝添加辅食。 ⭕添加辅食的4大信号： ①能扶坐，仰卧时能抬头、挺胸、用两肘支撑起胸部； ②能有目的地将手或者玩具放入口中； ③伸舌放射消失，当小勺触及口唇时宝宝会张嘴、吸吮； ④可以吞咽稀糊状的食物。 - ⭕辅食工具准备什么？ 吃的：高铁米粉、辅食油 工具：辅食机、蒸煮一体锅、菜板、刀具、玻璃辅食盒、冷冻辅食格 餐具：辅食碗、辅食勺、围兜、餐椅 ⭕宝宝第一口辅食吃什么？ 宝宝的第一口辅食应为泥糊状含高铁的食物，如高铁米粉、肉泥、菜泥；米粉口味相对清淡，宝宝接受度高，所以一般会作为宝宝的第一口辅食。 - ⭕宝宝米粉怎么选？ ①是否有机：营养价值高，天然没有污染，品质更有保障，性价比高； ②看铁含量：选铁含量高的，二价铁+维C，更适合小宝宝； ③看配料表：选择配料表简单干净的，没有额外添加剂的； ④粉质情况：粉质细腻好冲泡，口感好宝宝更容易接受； - 🔥我家宝宝初添加辅食吃的是爷爷的农场有机米粉；原料是有机大米，口感细腻、好冲泡；淡淡的米香味，宝宝👶也很爱吃；而且是二价铁更好吸收，铁含量高达5.8mg，还搭配了维生素C；配料表简单干净，不含糖、盐、香精、色素等添加剂的；很适合初添加辅食的宝宝； 更重要的是它制定了分阶段喂养，主打的就是科学养娃，满足不同月龄宝宝成长发育的需求！ - ✅6月龄：初添加可以吃1阶的原味高铁米粉，它是单一谷物，没有敏敏源，配料表干净，很适合初添加； ✅7月龄：宝宝加入萌牙期了，就可以进阶2阶的苹果胡萝卜味，它是果蔬搭配，含有550mg钙+维生素D，补充钙元素，还有果蔬颗粒，可以锻炼宝宝的咀嚼能力； ✅8月龄：可以吃3阶，有小米南瓜味和紫薯鳕鱼藜麦味，荤素、谷物搭配，锌含量高达5.5mg，还添加了益生菌，营养更丰富！ 👍每个阶段都安排得明明白白的，省力更省心~