一年可以增多少肌肉？

二拳超人李教呀 2024-09-03 12:34:17
记录吧就现在 我的健身变化 健身小白 体脂率 见人不如健身 我的健身日常 健身 训练 别把运动当回事 你的坚持终将美好
0 阅读：28
评论列表
  • 萌熠熠 1
    2024-09-04 10:05

    体脂率这东西，真能三个月大变样？我有点怀疑，健身打卡天天见，肌肉可不是那么好骗的哦

  • 萝莉与猫 1
    2024-09-04 10:31

    增肌不是一日之功，我当年小白一枚，坚持训练，合理饮食，一年下来肌肉线条明显多了

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二拳超人李教呀

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