我在学养育/3天消积食神奇的苹果水

双胞胎姐妹37周刚足月就出生了，从小脾胃虛，吃东西很容易积食，积食后又很容易发烧，弄得我很焦心。 ✅日常积食会出现以下的现象： 吸收不好，面色黄 腹胀，便秘，上火，拉🐑蛋蛋，还容易拉稀便 舌苔厚白，口气很重有口臭 没有食欲不想吃饭 睡觉不安稳，容易醒，还喜欢趴着睡 睡觉容易张口呼吸，打呼噜，腺样体肥大 脾胃虛弱长期下去会影响孩子的生长发育，抵抗力下降，积食的孩子平时建议清淡饮食，油腻食物，尽量少吃零食，甜食，避免积食更严重。家长们一定要听劝⚠️忌口忌口 🌹今天分享的这一款苹果山楂水，如果出现这些情况，连续喝上一周，孩子自己都会觉得很舒服。也可以作为日常健康饮品做给孩子喝，酸酸甜甜的小朋友很好接受。 🔍苹果山楂水 苹果去核，无花果，山楂片，红枣去核4样 把苹果切块，全部混在一起炖煮，就是这么简单 ✅苹果含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，保持血糖的稳定，能有效降低胆固醇。 ✅ 无花果具有清热生津、解表除烦，对消化不好的人 有很大的缓解作用 ✅山楂健胃消食：对于肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛等症状，可以食用山楂改善。具有健胃消食的功效 ✅红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虛弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品。 平时再配合一些推拿按摩，泡脚，日常的保养很重要，坚持坚持坚持。我们家原来上学经常请假，现在都是全勤出席。想知道更多如何通过日常来调理孩子的体质，多多关注吧，会一直更新哦🌹