晚上几种现象需注意： 一个朋友见面时说，过去他睡眠很好，近期他晚上起夜，尿多，还有肌饿的感觉，问我是怎么了。如果在睡眠中出现了这3个异常信号，你应当注意了。有可能你的血糖水平已经偏高了。 1 .当体内的血糖水平偏高时，会导致血液渗透压也随之升高，会使人感到格外口渴，也会在睡前饮用了过多的水分，随之增加夜间的排尿量，出现夜间频繁起夜的情况，会对自身的睡眠质量造成极大影响，所以在晚上多饮多尿，常起夜要注意血糖。 2. 有人感觉很奇怪，晚餐明明吃得很多，晚上睡觉还觉得饥饿，这是因为自身的血糖无法得到很好的吸收与利用，胰岛素抵抗，让人在夜间睡觉的时候会感到尤为饥饿，此时你应当注意血糖是否增高了？ 3. 晚上睡觉心悸，易惊醒，这也与血糖可能有关，高血糖的患者很容易对神经系统造成影响，可能会出现自主神能紊乱的表现，进而刺激到交感神经。就会使人在睡眠的过程中出现心悸、呼吸频率加快以及出汗等一系列症状表现。