我以前老跟大家说，气血才是人家大药，补什么都不足补气血，对吧？一直看崔医生视频的人啊，应该都知道这句话。

像很多朋友，平时总会感觉少气无力、经常头晕眼花、容易劳累，脸色也不好看，有时候晚上还睡不好觉，有点啥事吧，心脏就突突跳。感觉自己整个人比较虚，也想着去补补气血，但是又不知道从哪下手，毫无头绪。

其实啊，像这种气血不足的人，最应该补的就是心和脾！为啥这么说呢？咱先说脾，脾主运化，中医说脾胃是后天之本，气血生化之源，所以脾不好，气血的产量就不足。

那心呢，是君主之管，主血脉，它管的是血液的运行，你光有气血，运行不畅也不行啊，这就像一仓库的物资，运不出去，是不是也派不上用场啊？

所以说心和脾，一个管生成，一个管运行，可以说是跟气血关系最密切的两个脏，补气血啊，不如就从心脾入手。

那么有个名方，叫做归脾汤，就是个气血双补、心脾同调的方子，大家可能都听说过归脾丸，原方就是这个归脾汤了。

其中啊，黄芪、人参、白术都是健脾益气的良药，当归、酸枣仁、龙眼肉补血养心，茯神、远志养心安神；再加上一味木香行气醒脾，避免滋补药物药性壅滞；炙甘草补益心脾，还能调和药性。药引是生姜和大枣，同样能补益中气，调和脾胃。

全方健脾气、养心血，是个真正气血并补的方子。

好了，那么以上啊，就是今天给大家分享的全部内容了，但是要提醒大家，涉及用药一定要谨慎，有需要的朋友要在专业医生指导下用药，不建议擅自用药！