男人强不强，一分看技巧，九分看气血。 要知道男性的宗筋能够持续坚挺，靠的是气血的不断充盈。心中有了想法之后，就会调动全身的气血下行充盈阳道。所以说气血充足才是达到一定硬度和时间的关键，至于技巧，都是锦上添花的东西。   那气血足不足，一个要看脾，另一个要看肝 如果你出现了中途疲软，举而不坚的问题，平时还伴随食欲下降，腹胀不消化，大便不成型，容易累，舌中凹陷。这种情况多是脾虚之后，导致生化气血不足了。这种情况，调理就得健脾补气养血了，参考归脾汤合补中益气汤加减。   那如果你脾胃没问题，能吃能喝，但就是感觉力不从心，伴随胸闷、腰膝酸软，急躁易怒，舌边鼓胀，这个时候就要调肝了。因为肝主疏泄，调畅全身气机，如果肝气郁滞了，就无力推动气血去充盈阳道。这种情况就要以疏肝理气了，参考柴胡疏肝散加减#中医##健康##中医养生#