每次一发笔记，评论区必提的基本都是我的发量，总有宝宝问这惊人的发量是怎么养出来的，简直羡慕嫉妒恨！ 我想说，虽然有一点妈生的优势，但是现在年龄上来了，熬夜熬的多，脱发严重，加上我喜欢捣鼓自己的头发，经常烫发，所以头发会大把大把的掉，有一段时间确实脱发焦虑了 但是还好及时意识到了严重性，开始爱惜自己的头发： 1. 首先，脱发大多是熬夜加上心情焦虑导致的，所以现在会尽量督促自己早睡，日常生活中也会更注意调整自己的情绪 2. 其次，加强日常的身体锻炼，晚上下班回家后会做一些有氧运动，在饮食上也会更加清淡 3. 洗头发会更加的讲究，每次会洗两遍，并且轻轻按摩头皮。最重要的是，每次洗完头之后，会用到ehd育发液，在发量少的部分轻轻一喷，然后按摩至吸收。长此以往，脱发状态真的有改善~而且它这款精华液喷出来的喷雾细腻且清爽，完全不用担心头皮会不舒服，像里面的：锯叶棕果提取物，当归提取物，侧柏叶提取物等都是植物成分，用起来会很安心~ 宝宝们一定要把你们的头发养好，做个氛围感美女~可以去试试这款育发液，蛮好用的，相信你用过之后就会爱上！