💆‍♀️养生必备 | 调理身体常见病的穴位✨ 宝子们👩🏻‍🤝‍👩🏻，今天来给大家分享一些可以调理身体常见病的穴位，赶紧收藏起来吧💖。 🌟合谷穴 位置：位于手背，第 1、2 掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。 作用：可以缓解头痛、牙痛、咽喉肿痛等，对于感冒引起的发热也有一定的退热作用。当你被头痛困扰时，轻轻按压合谷穴，仿佛有一股神奇的力量在舒缓你的疼痛。牙痛难忍的时候，合谷穴也能成为你的救星，让你告别那钻心的痛苦。而在感冒发热时，合谷穴就像是一个小小的散热器，帮助你降低体温，恢复活力。 🌟足三里 位置：在小腿外侧，犊鼻下 3 寸，犊鼻与解溪连线上。 作用：健脾和胃、扶正培元。对胃痛、呕吐、腹胀、消化不良等消化系统问题有很好的调理效果。足三里就像是我们身体里的一个小卫士，守护着我们的脾胃健康。当你因为饮食不当而胃痛时，按摩足三里，能让你的胃部得到温暖的抚慰。呕吐、腹胀、消化不良等问题也能在足三里的呵护下逐渐缓解，让你的肠胃重新恢复活力。 🌟内关穴 位置：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上 2 寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 作用：可缓解心悸、胸闷、胸痛等心脏不适，还能减轻晕车、晕船等症状。内关穴就像是心脏的守护者，当你感到心悸、胸闷时，轻轻按压内关穴，能让你的心脏感受到宁静与安稳。而在晕车、晕船的时候，内关穴更是你的得力助手，帮你缓解不适，让你的旅途更加舒适。 🌟涌泉穴 位置：在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。 作用：补肾固元、清热利湿。对于失眠、疲劳、腰膝酸软等有一定的改善作用。涌泉穴就像是身体的能量源泉，当你感到疲劳时，按摩涌泉穴，能让你重新充满活力。失眠的夜晚，涌泉穴也能帮助你放松身心，进入甜美的梦乡。腰膝酸软的时候，涌泉穴更是能为你提供强大的支撑，让你的身体更加健壮。 💕日常我们可以通过按摩这些穴位来调理身体，每次按摩 3 - 5 分钟，力度适中，以有酸胀感为宜。可以在工作间隙、休息时间或者睡前进行按摩，让这些小小的穴位为你的健康保驾护航。坚持下去，你会发现身体的小毛病慢慢减少啦😉。